Persoonlijk Leiderschap

Appels in een boom

Kneus of kwaliteitskracht?

Mensen die burnout raken zijn niet bepaald “de kneuzen” van de organisatie. Het zijn juist de mensen met (te) veel verantwoordelijkheidsgevoel, die zeer loyaal zijn aan de organisatie en hoge eisen stellen aan zichzelf. Mensen die vaak heel erg goed voor anderen zorgen maar zichzelf vaak vergeten. Als je herstel na een burnout weer in de lift zit nemen we een aantal voor jou belangrijke thema’s onder de loep. We kijken wanneer het mis ging en hoe dit kwam. Ook kijken we naar jouw drijfveren en overtuigingen. Waar zitten ze je in de weg en waar zou je er juist meer gebruik van kunnen maken? 

Hiernaast een voorbeeld van items die aan bod kunnen komen..... 

ZELF-MANAGEMENT:

  • Een volle agenda maar nooit druk: een utopie of hoe doe ik dat? 
  • Multi-tasken: mythe ontmaskerd?
  • Wegwerken van stapels, orde scheppen in de chaos: ik ben de draad kwijt, hoe pak ik hem weer op? 
  • Prioriteiten stellen: kan dat wel in mijn soort werk? 
  • Nee-zeggen zodanig dat anderen dit accepteren: hoe doe ik dat?
  • Communicatie, feedback geven…. Het is eigenlijk zo simpel…..
  • Perfectionisme de baas, kan dat? 
  • Wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen?
  • Wat vind ik belangrijk in mijn werk?
  • Waar krijg ik energie van?

 

En ook kijken we naar:

  • Niet meer op de loop met je gedachten, hoe doe je dat?
  • Je hoofd leegmaken: makkelijker gezegd dan gedaan…. Hoe doe je dat?
  • De situatie bepaalt niet hoe je je voelt, het zijn jouw gedachten over die situatie…  
  • Loslaten…. Hoe doe ik dat? 
  • Afhankelijk van waardering en respect? 
  • Hoge verwachtingen van jezelf en dus ook van anderen?
  • Blijf ik vechten tegen de situatie of accepteer ik deze zoals het is?
  • Ben ik slachtoffer of neem ik de regie in eigen hand?
  • Blijf ik denken in problemen of ga ik kijken in kansen?